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Treffpunkt

Diese Seite gehört ganz unseren Schulungsteilnehmern.

Wer seine Eindrücke, Erfahrungen und Meinungen weitergeben möchte, findet hier eine Gelegenheit seine Sichtweise darzustellen.

Alle Aussagen und Bilder sind freiwillig und geben die Meinung der betreffenden Person wieder.



Video: Patrick Plattek über seinen Unterricht in Orientierung und Mobilität



Meine Erfahrungen mit dem Blindenlangstock
Monika, 48, verh., 2 Kinder. "Ich habe eine angeborene Sehbehinderung, welche sich in den letzten Jahren stetig verschlechterte. So war ich es schon lange gewohnt, meine Wege höchst aufmerksam zu gehen. Trotzdem wurde es immer schwieriger, besonders bei Dunkelheit. Gerade hier unterliefen mir zuletzt gravierende Fehler. Da ich meine Selbständigkeit nicht auch noch verlieren wollte, dachte ich, jetzt ist wohl die Zeit für einen Blindenstock gekommen. Der Gedanke war sicherlich gut, doch die Vorstellung, dass ich dann mit dem weißen Stock in unserer Stadt unterwegs sein werde, war schlichtweg furchtbar für mich. Dennoch meldete ich mich für eine O&M-Schulung an. Schon das Telefon- und Beratungsgespräch mit Herrn Erbach erweckte durch seine ruhige und verständnisvolle Art mein Vertrauen. Die Möglichkeit, die ersten Übungsstunden in einer anderen Gemeinde zu machen, erleichterte mir den Einstieg in diese Aktion enorm. Mit Herrn Kappen hatte ich ebenfalls einen geduldigen und erfahrenen O&M-Lehrer. Das Erlernen, mit dem Blindenlangstock umzugehen, war leicht. Es freute mich zu spüren, welche Sicherheit und Klarheit von dem Stock zurück kommt (z.B. den Stock an den Gehwegrand stellen und man ist mit einem sicheren Schritt unten bzw. oben). Klar, am Anfang war das Ablaufen eines längeren, fremden Weges schon etwas anstrengend und es bedurfte Geduld, aber ich stellte fest, dass es machbar ist. Ich spürte die Unterstützung durch den Stock und fühlte mich auf diese Weise nicht „allein“ unterwegs. Da ich bei Tageslicht in meiner gewohnten Umgebung noch zurechtkomme, mich aber alleine nicht mehr in andere Städte wagte, weil ich auch keinen Sinn mehr darin sah, übten wir auch dieses. Wir gingen in Heilbronn durch die Fußgängerzonen, welche ich zum Teil auch kenne. Ich bemerkte, dassich den Weg teilweise ohne Stock hätte gehen können – aber mit einer absoluten inneren Anspannung und Unsicherheit. Mit dem Stock fühlte ich mich entspannter und sicherer. Es war wesentlich einfacher. Weil ich meinen Sehrest mit einsetzen konnte, kam mir dieser umso wertvoller vor. Mit beiden zusammen, dem Blindenstock und dem Restsehvermögen, kam es mir fast so vor, als sehe ich ein Stück besser. Das war einfach toll. Mit dieser wertvollen Erfahrung fiel es mir immer leichter mit einem Stock unterwegs zu sein. Ebenso stieg mein Mut, alleine in die Stadt zu fahren, um das Gelernte ohne Begleitung auszuprobieren, sowie die Bereitschaft, mehr zu erlernen. Bei weiteren Trainingsstunden übte ich z.B. eine mir unbekannte Adresse, zuerst bei Tag und später bei Dunkelheit, zu finden. Dies war zum Teil sehr spannend. Ich bin froh, dass ich diese O&M-Schulung gemacht habe und kann sie nur weiter empfehlen. Herrn Kappen danke ich somit für dieses umfangreiche O&M-Training. Durch seine Erfahrung und Geduld verhalf er mir wieder zu mehr Selbständigkeitund Sicherheit. Ich wünsche ihm und den übrigen O&M-Lehrern vom Sehwerk alles Gute und allzeit gute Fahrt !!!"


	Friedel Nagel: "Ich heiße Friedel Nagel, bin 57 Jahre alt, verheiratet und habe zwei Kinder. Mein erlernter Beruf ist Sparkassenkaufmann, aber ich bin schon seit 10 Jahren in Rente. In der Zeit vom 11.-24. Januar 2009 besuchte ich eine Schulungsmaßnahme beim sehwerk-Team, um den Umgang mit dem Blindenlangstock zu erlernen. Es gelang meiner Lehrerin innerhalb kürzester Zeit mir die Möglichkeiten des Blindenlangstockes nahezubringen. Ich bekam mein Selbstbewsstsein wieder, meinen aufrechten Gang und meine Würde."	Erika Günster aus Mannheim: "Erst hopp, dann Top!"

Natalie Emling
	"Ich bin Natalie Emling, bin 13 Jahre alt und bekam den Mobilitätsunterricht damit ich allgemein mobiler werde. Wir fuhren z.B. mit dem Zug, lernten den Trierer Bahnhof und übten in der Stadt. Und wir haben herausgefunden, dass einige Blindenampeln nicht funktionieren und einen Brief an die Stadt geschrieben. Und wir haben noch vor, eine Nachtüberprüfung zu Hause im Dorf zu machen. Vielleicht gibts dann noch mehr Unterricht. Die 40 Stunden haben mir fast alle Spaß gemacht, z.B. fand ich das suchen einer Apotheke in einer fremden Stadt nicht so toll, weil der Unterricht vorher schon so anstrengend war. Aber es hat mir sehr viel Spaß gemacht, in einem Einkaufszentrum am Bahnhof in Trier zu üben. "


Frau Renate Wehrenpfennig, Bad Rappenau
"Im Sommer 2008 wurde ich durch Zufall auf das Sehwerk-Reha-Team für Blinde und Sehbehinderte aufmerksam gemacht. Kurz entschlossen habe ich nach eingehender guter Beratung und der Kostenzusage meiner Krankenkasse mit dem Mobilitätstraining begonnen. Durch die Fähigkeiten und das Einfühlvermögen des Herrn Kappen habe ich einen Großteil meiner Selbständigkeit zurück gewonnen. Ich fühle mich in meinem Haus und besonders im Straßenverkehr sehr sicher. Dafür meinen herzlichen Dank."

	Rosel Zopf aus Birkenau/Hornbach: "Voriges Jahr hab ich zu Hause gehockt und jetzt bin ich ganz froh. Jetzt habe ich durch Frau Lang wieder das Laufen gelernt. Ich bin jetzt wieder mobil!"	Katharina Götzel: "Ich heisse Katharina Götzel, bin 77 Jahre alt und wohne in Heilbronn. Ich leide seit 8 Jahren an Makuladegeneration und bin nun zu 100 % sehbehindert. Dank der AOK konnte ich einen Kurs der Orientierung und Mobilität mit dem großen Blindenstock besuchen. Mein Lehrer war Herr Kappen der mir mit viel Geduld und Erfahrung das Selbstbewusstsein im Straßenverkehr wiedergegeben hat. Ich empfehle jedem Sehbehinderten diesen Kurs zu besuchen, der ja auch von der AOK bezahlt wird!"




Langstocktraining in Mannheim
	"Im Jahre 1976 bekam ich schon einmal ein Training. Dies war also schon 30 Jahre her, daher sah ich es aus verschieden Gründen als notwendig an, ein neues Trainingsprogramm zu machen. Und dies mal an den Bedürfnissen von mir. Diese Freiheit hatte ich bei dem damaligen Training nicht. Ich finde dieses Training hat mir etwas gebracht. Dank der guten Trainerin Frau Lang. Ich muss Sie sehr loben, ich kann es jeden empfehlen." Helmut Schulz



Hallo RP- Betroffene und Sehbehinderte aller Art ! "KLASSE, Ihr habt den Mut auf diese Seite zu gehen und Euch zu informieren! Mein Name ist Annette Oberhausen, ich bin 38 Jahre alt und wohne in Saarbrücken. Seit 10 Jahren weiß ich, dass ich an RP erkrankt bin und mein Gesichtsfeld ist in dieser Zeit von 35 Grad auf 4-2 Grad geschrumpft. Ich hatte das große Glück im Januar 2006 an dem Mobitraining teilzunehmen und damit mein Leben vom zweiten Tag des Mobitrainings in einen postiven Weg zu lenken.
Mein Leben war vorher ein langer dunkler Tunnel mit wenigen guten Erlebnissen, da die Krankheit meine Lebensfreunde einfach eingeschränkt hat, von Abhänigkeit und Bewegungsmangel in der dunkelen Jahreszeit. Ab dem zweiten Tag des Mobitrainings sah ich am dunklen Tunnel schon ein Lichtschein, der mich beflügelte; nicht nur mich, sondern alle Kursteilnehmer. Unsere tollen Trainer Birgit, Christine und Ottmar konnten uns einfach vermitteln wie schön das Leben sein kann. Sie lehrten uns den Umgang mit dem Langstock und mir wurde klar: ich bin nicht mehr abhängig und ich kann Abends auch ohne Hilfe meine Freundin besuchen .
Jedem der sich Gedanken darüber macht - soll ich so ein Training auch machen? - kann ich nur ganz laut zurufen JA. Soll ich mich als Sehbehinderter outen? JA! Und Ihr werdet sehen, keiner bezeichnet Euch mehr als volltrunken auf irgendeinem Fest oder einer Veranstaltung, da Ihr gekennzeichnet seid. Am Ende dieses Mobitrainings sah ich nicht nur ein Licht am Ende des Tunnels; nein, ich stand im hellen Sonnenlicht und wusste das ich es wert bin, mit meiner Behinderung gut zu leben. Für mich ist heute das Busfahren oder Zugfahren kein Problem mehr. Ich fahre alleine durch ganz Deutschland gehe meine RP-Freunde aus dem Kurs besuchen. Ich genieße es einfach zu leben.Nicht nur für Euch ist es prima sowas zu machen, sondern Ihr nehmt Euren Angehörigen und den Menschen, die Euch lieben, eine große Last ab !! Diese Menschen können mal ganz entspannt mit Euch bummeln gehen, ohne ewig wie ein Schiesshund auf Euch aufpassen zu müssen, da Ihr ja mit Eurem Langstock den Weg ganz alleine bewältigen könnt. Glaubt mir das ist ein GEILES Gefühl. Ich bitte meine Ausdrucksweise zu entschuldigen, aber ich kann es nicht anderst ausdrücken, weil es einfach so ist! Ich denke, das war ein kleiner Eindruck von Euren Vorteilen durch eine geniale Erfindung - den Langstock. Die besten Trainer der Welt könnt ihr Euch auf der Seite anschauen, ohne das klasse Training von meinen Freunden könnte ich heute nicht so durch die Gegend rennen!!Liebe Grüsse an alle die diesen Bericht lesen!" Annette Oberhausen



Inge Hofstetter aus Zemmer: "Als mein Sehvermögen plötzlich so stark abnahm, dass ich sogar meinen Imbiss-Stand in der Eifel aufgeben musste, erfuhr ich irgendwann von einer Freundin von der Schulung mit dem weißen Langstock. Anfangs dachte ich, das wird sicher nichts sein, was funktioniert und das wird mir nun auch nicht mehr weiter helfen. Als es losging, hatte ich schon monatelang nicht mehr allein das Haus verlassen. Schon nach wenigen Schulungsstunden merkte ich aber, wie ich mich beim gehen wieder sicherer fühlte. Ich konnte mich mit dem Stock sicher in dem Schulgebäude bewegen, in dem wir übten. Auch auf den Treppen fühlte ich mich nach und nach sicherer. Ich merkte wie viel Sicherheit mir der Stock gab. Ich wollte wieder unabhängig werden, das war mir ganz wichtig und ich merkte, dies ist deine Chance. Ich bin ein sehr ehrgeiziger Mensch und deshalb habe ich alles gelernt, was man mit dem Stock machen kann. Heute, nach etwa einem Jahr, fahre ich allein in die Stadt und gehe überall hin. Das es mir heute wieder soviel besser geht, verdanke ich dem Lehrer von "sehwerk". Und nächste Woche fahre ich allein mit dem Zug, meine Tochter besuchen. Den Stock gebe ich jedenfalls nicht mehr her!"



	Dr. Georg Henning aus Ludwigshafen: "Wegen einer fortschreitenden Netzhaut-Degeneration habe ich mich für ein Mobilitätstraining bei Frau Birgit Lang entschieden. Sie war mir eine kompetente, strenge und liebevolle Lehrerin. Sie brachte mir schnell die Techniken zur selbständigen Fortbewegung mit dem weißen Langstock bei. Dabei hat mir der frühe Trainingsbeginn (Restsehvermögen 16%) sehr geholfen. Ich staune über meine jetzt wieder-gewonnene Mobilität."	Helene Götz aus HD-Ziegelhausen: "Das mobile Orientierungsprogramm ist für mich eine völlig neue Lebens-erfahrung. Es hilft mir, Ängste abzubauen und mein Selbstbewußtsein zu stärken. Außerdem löst es einen gewissen Reiz auf neues Dazulernen aus, so dass ich mich auf den Unterricht regelrecht freue."




Erfahrungen mit dem Blindenstocktraining
	"Mein Name ist Dagmar Schenk.
	Ich bin 44 jahre alt, verheiratet und habe zwei Töchter im Alter von 17 und 19 Jahren. Seit ca. 2 Jahren konnte ich nicht mehr ohne Begleitung alltägliche Einkäufe erledigen. Da man einem die R.P. nicht ansieht, registrieren die Menschen auch nicht die Behinderung. So erkundigte ich mich bei der Augenärztin nach einem Erkennungszeichen. Ich war bereit, die Armbinde zu tragen, doch diese allein hätte mir nicht weiter geholfen.Sie, bzw. die Orthophtistin informierte mich über das mögliche Blindenstocktraining und gab mir die Adresse von Herr Kappen. Er kam dann zu einem Beratungsgespräch und wir beantragten das Training bei der Krankenkasse. Ich bekam das Training zu meiner grossen Freude schnell genehmigt. Die ersten Stunden übten wir dann mit verbundenen Augen, Gegenstände ertasten und definieren, das richtige fassen des Stocks, sowie Treppenlaufen, bestimmte Stellen in einem Gebäude wiederfinden usw. Herr Kappen ging mit sehr viel Einfühlvermögen an das Training, so dass ich zwar angestrengt war und dennoch nicht überfordert. Im Gegenteil, nach so einer Übungseinheit spürte ich neuen Mut wieder zu der verlorenen Selbständigkeit zurückkehren. Das Training bei Dunkelheit macht mir noch die grössten Probleme, da ich die etwas über 5 grad Gesichtsfeld auch voll ausnutze, stehe ich bei Dunkelheit oft hilflos da. Doch auch da fordert Herr Kappen mich so heraus, dass ich danach feststellen muss, dass es möglich ist, sich im Dunkeln zurechtzufinden. Der Stock ist mir inzwischen so vertraut, dass ich oft ohne zu merken auch andere Gegenstände wie z.b. meine Gitarre vor mir herschwinge um ein anstossen zu vermeiden. Bis jetzt hat das der Gitarre noch nicht geschadet. Auf jeden Fall bin ich total dankbar für diese Hilfe, denn meine beiden Töchter sind mehr oder weniger aus dem Haus, und ich wollte sie auf keinen Fall auch nur irgendwie an mich wegen der Behinderung oder an zu Hause binden. Sie freuen sich sehr mit mir, dass ich wieder selbständige Schritte wage und mich über jede bestandene Strecke freue. Vielen Dank an Herr Kappen für das Training und den angenehmen Humor, denn ich lache gerne und viel." Dagmar Schenk



Mein Name – Karin Baumunk –
"Ab dem Jahr 19. gab es in meiner Stadt eine lange 4-/5spurige Straße. Ich bekam Schweißausbrüche, bei dem Gedanken, diese für mich neue, stark befahrene Straße alleine zu überqueren. In einer Fachzeitschrift für Blinde und Sehbehinderte las ich von einem 1wöchigen Mobilitätstraining in meiner Nachbarstadt. In diesem Artikel ging es damals darum, mit einer kleinen Gruppe von Sehrestlern die Selbständigkeit und Mobilität zu trainieren und auch in gewisser Weise das Selbstvertrauen in die eigene Person zu stärken. Das sprach mich in hohem Maße an. Ich kontaktierte damals anhand der im Artikel angegebenen Ruf-Nr. Ottmar Kappen – Birgit Lang in Schriesheim. Herr Kappen bekam durch gezielte Fragestellung gleich den richtigen Eindruck von meiner Situation. Ich wollte in einer Gruppe, mit anderen Sehbehinderten, etwas machen, auch unter dem Aspekt der Gruppendynamik. Er aber erkannte sofort, dass ich damit überfordert war. Ich war nachtblind und zu dem Zeitpunkt schon beinahe blind. Er kam zu mir nach Hause und verschaffte sich so einen persönlichen Eindruck, worin ganz konkret meine Probleme lagen. Die Stocktechnik musste verbessert werden. Durch das lange Jahre mehr oder weniger vor meinem Körper links-, rechts auftippen, hatte sich so eine gewisse Nachlässigkeit und Fehlhaltung des Langstockes eingeschlichen. Ich musste zugeben, dass ich mich immer häufiger an den Pollern und Straßenschildern verletzte. In meiner Situation als „Blinde“ gab es eine andere Technik den Langstock effektiver und körperschonender einzusetzen. Das war mein 1. Tag mit einem Mobilitätstrainer. Ich war begeistert. Ich wollte mich nicht einschränken und ich wollte mir das bisschen Selbständigkeit auf jeden Fall bewahren. Herr Kappen erläuterte mir das Vorgehen bei der Krankenkasse. Er legte anhand seines Eindruckes, den er über mich gewonnen hatte und das Ziel, das ich erreichen wollte, eine angemessene Stundenzahl als Trainingszeit fest und ich reichte diesen Antrag bei der Krankenkasse ein. Damals schon gab es so gewisse Probleme der 100 %igen Kostenübernahme. Aber auch hier half mir Herr Kappen in sehr kompetenter und professioneller Weise, dass auf mich keine Kosten zukamen. – Es konnte also losgehen. – Ich lernte – an der Ampel stehend – zu hören, wann die Autos aus welcher Richtung losfuhren oder standen. Ich hörte aus welcher Richtung sie kamen und in welcher Richtung sie fuhren. So lernte ich wie groß die jeweilige Ampelkreuzung war und wann ich meine Grünphase hatte. Dieses Aufschlüsseln wie eine große, unüberschaubare Kreuzung sich darstellt ist von ungeheurer Bedeutung, wenn man als Blinde alleine eine solche stressfrei überqueren will. Man muß auch die „Coolness“ besitzen, an der Ampel so lange stehen zu bleiben bis man den Verlauf der Kreuzung wie ein Sehender erkannt hat. Mir hat das Erlernen komplizierter Kreuzungsüberquerungen Stärke und Sicherheit im Straßenverkehr gegeben. "